Valgfaget: YOGA - kommende 9. årgang - Viby Skole

Vi laver stille yoga. Du vil ikke svede, men har brug for tøj som er behageligt at strække ud i.

Vi laver vejrtrækningsøvelser (roligt åndedræt) og afspænding.

Nogle gange laver vi også makkerøvelser.

Når det bliver koldt udenfor, tager vi tekanden frem og måske vi skiftes til at have lidt med til ganen?

Vi lægger mobilerne til side et kort øjeblik og går ned i tempo. 

Ikke eksamenshold.