Brunch og badminton er for dig som har lyst til at spille badminton, få sved på panden og samtidig hygge dig med andre, i mens I spiser brunch.
MIDT Bueskydning
Følger du med i moderne, olympisk eller compound-buesport & har lyst til at prøve kræfter med det selv?
Er du fan af en film, serie eller et spil, hvor din yndlingskarakter skyder med bue?
Måske er du inspireret af den klassiske Robin Hood eller de engelske langbueskytter.
MIDT Dykkerholdet - Begynder
Dette hold introducerer til dykning. Vi øver snorkel- fridykning, og du bliver også introduceret til flaskedykning
MIDT Dykkerholdet - Øvede
Hvis du er mellem 15 og 21 år, er det alletiders chance for at få et dykkerbevis til næsten ingen penge.
MIDT Escape - Middelgrundsfortet
Har du en eventyrer i maven, så er det tid til nye oplevelser – En spændende weekend hvor du ikke får sovet meget, risikerer at blive jagtet at zombier, imens du bliver stillet en masse opgaver, som skal løses, for at du og din gruppe slipper ”levende” gennem dette eventyr.
MIDT Fuld gazz i motorbåd og grillhygge Hold I
En actionfyldt dag på vandet! Badering efter motorbåd! Fuld fart over bølgerne og meget mere!
MIDT Fuld gazz i motorbåd og grillhygge Hold II
En actionfyldt dag på vandet! Badering efter motorbåd! Fuld fart over bølgerne og meget mere!
MIDT Gokart
Find din indre fartdjævel og kør fra dine kammerater.
MIDT Jagttegn
Vil du have et jagttegn så deltag på dette kursus. På holdet gennemgår vi teorien til jagtprøven og tager på skydebanen, hvor vi lærer at skyde efter lerduer. Kurset gør dig klar til jagttegnsprøven
MIDT Kanotur på Mølleåen
Er du klar på at opleve naturen på en ny måde? Tag med på en dagstur i kano på Lyngby sø og Mølleåen. Turen vil blive planlagt efter evne og vejr, så alle kan være med.
MIDT LazerGames
Taktik, Motion, grin og headshots! Det er opskriften på en awesome dag!
MIDT Motocross
Drømmer du om at køre motocross, har du mulighed for, at det bliver til virkelighed.
MIDT MTB
Er du klar til hyggelige timer med sjov og teknik på mountainbike i skoven?
Så er holdet noget for dig! Du vil på en legende måde få tilegnet dig teknik, der gør dine ture i skoven sikre og sjove, bla. ved hjælp af skills som;
wheelie, manual, stoppie, endoe, hop, drop og meget mere
MIDT Naturens Skattekiste
Naturens Skattekiste: Mad, kunst og eventyr i Boserup skov
Er du klar til at opdage naturens skjulte skatte og se den med nye øjne? I dette forløb vil I blive taget med på en rejse, hvor vi sanker, kokkererer mad over bål, laver kunst i og med naturen.
MIDT Paris på cykel 2026
Tag udfordringen op og kør på racercykel til Paris i sommerferien 2026.
MIDT Parkour
Parkour er en bevægelsesform, der går ud på at bruge kroppen på kreative og akrobatiske måder i det urbane miljø, som udfordrer både kroppen og psyken
MIDT Sammen i vildmarken
Vil du med på årets første Bushcraft-tur? Vi skal prøve nogle af de grundlæggende teknikker fra Bushcraft. Vi sover udenfor i selvbyggede shelters, laver mad over bål og lærer at holde varmen i kolde omgivelser.
MIDT Speedbådsbevis
Drømmer du om at kunne sejle en speedbåd helt selv, så skal du have det lovpligtige speedbådsbevis, og det kan du få her.
MIDT SUP - Stand Up Paddle
Vi skal hygge, lege, møde nye venner og få gode oplevelser sammen, samtidig med du lærer at blive mega sej til at stå på SUP.
MIDT TeenCross for drenge
Crossfit går, som ordet antyder, ud på at være god til mange forskellige ting, nemlig krydsningen på tværs af fitness former.
MIDT TeenCross for piger
På holdet kun for piger har vi især fokus på kardiotræning og arbejder mindre med tunge vægte.
MIDT Ud i Natten
Ud i natten er holdet, hvor du på forhånd ikke ved hvad der kommer til at ske. Du kan dog være stensikker på, at vi nok skal komme til at overraske dig.
MIDT Undervandsjagt
Lær at finde og jage fisk under vandet med et langt håndspyd. Hvor ligger fiskene i vandet og hvad skal man kigge efter.
MIDT Urban Ranger Camp
Urban High Roping er bygget af franske specialister helt oppe under ovenlysvinduerne i 50 meters højde i den store S2 hal. Det gør den til verdens højeste indendørs High Roping Bane!
MIDT Vildmarkens Kald
Er du klar på noget helt andet end din normale weekend?
Glem Netflix og snacks – vi snakker bål, bivuak og bjerge af sjove udfordringer (okay, måske ikke bjerge, men du forstår...).
MIDT Vinterbadning hold I
Oplev fjorden når den er smukkest og koldest. Vinterbadning er en vild oplevelse, især når man kan komme op i en varm sauna efterfølgende. Du vil opleve kontrasten mellem det kolde vand og den varme sauna og få en oplevelse af naturens yderpunkter.
MIDT Vinterbadning hold II
Oplev fjorden når den er smukkest og koldest. Vinterbadning er en vild oplevelse, især når man kan komme op i en varm sauna efterfølgende. Du vil opleve kontrasten mellem det kolde vand og den varme sauna og få en oplevelse af naturens yderpunkter.
NORD Adrenalin i Trætoppen - Frederiksdal
Vi kører en tur ud i det grønne og klatrer op i det blå. Du får uden tvivl en sjov, udfordrende og hyggelig dag, hvor du kan opleve træerne fra toppen af skoven og mærke suset i maven.
NORD Copenhagen Cable Park
Copenhagen Cable Park er en vandski-park i København. Elsker du vandsport og at prøve noget sjovt, nyt og aktivt sammen med andre?
Her skal vi prøve wakeboard og vandski.
NORD Dykkerholdet
På dykkerholdet lærer du at have vandet som din bedste ven! Vi dykker først med snorkel og maske og senere med apparat.
NORD Elgsafari
På holdet gennemgår vi teorien til jagtprøven og tager på skydebanen, hvor vi lærer at skyde efter lerduer. Kurset gør dig klar til jagtprøven og skydeprøven, men du behøver ikke gå til prøve.
NORD Funktionel crossfit
Kunne du tænke dig at blive "tæsket" godt igennem?
NORD Jagttegn
På holdet gennemgår vi teorien til jagtprøven og tager på skydebanen, hvor vi lærer at skyde efter lerduer. Kurset gør dig klar til jagtprøven og skydeprøven, men du behøver ikke gå til prøve.
NORD Motocross
Er du til fart, maskiner, olie, benzin og hyggeligt samvær?
På holdet skiller vi vores motocrossere ad for at lære om maskinens opbygning, men du skal selvfølgelig også ud at køre cross. Vi ordner maskinerne på vores værksted i Gundsømagle. Når maskinerne er klar, skal vi selvfølgelig ud at give den gas på en fed cross-bane.
NORD Parkour
Parkour
NORD Saunagus
SaunaGus
NORD Speedbådsbevis
Drømmer du om at kunne sejle en speedbåd helt selv, så skal du have det lovpligtige speedbådsbevis, og det kan du få her.
NORD Sportsnatten 6. februar 2026
På Sportsnatten kan man boltre sig i svømmehallen, med fodbold, gymnastikredskaber, hoppepude, dans, Nerf Gun m.m. Hvad, der er på programmet, varierer fra gang til gang - så hold øje med plakaten. En aften for alle fra 4. - 9. klasse.
Der vil være kendte ungdomsskolelærere, pædagoger fra klubberne og instruktører fra forskellige idrætsforeninger.
NORD Sportsnatten 10.april 2026
På Sportsnatten kan man boltre sig i svømmehallen, med fodbold, gymnastikredskaber, hoppepude, dans, Nerf Gun m.m. Hvad, der er på programmet, varierer fra gang til gang - så hold øje med plakaten. En aften for alle fra 4. - 9. klasse.
Der vil være kendte ungdomsskolelærere, pædagoger fra klubberne og instruktører fra forskellige idrætsforeninger.
NORD Sportsnatten 21. november 2025
På Sportsnatten kan man boltre sig i svømmehallen, med fodbold, gymnastikredskaber, hoppepude, dans, Nerf Gun m.m. Hvad, der er på programmet, varierer fra gang til gang - så hold øje med plakaten. En aften for alle fra 4. - 9. klasse.
Der vil være kendte ungdomsskolelærere, pædagoger fra klubberne og instruktører fra forskellige idrætsforeninger.
NORD Sportsnatten 26.september 2025
På Sportsnatten kan man boltre sig i svømmehallen, med fodbold, gymnastikredskaber, hoppepude, dans, Nerf Gun m.m. Hvad, der er på programmet, varierer fra gang til gang - så hold øje med plakaten. En aften for alle fra 4. - 9. klasse.
Der vil være kendte ungdomsskolelærere, pædagoger fra klubberne og instruktører fra forskellige idrætsforeninger.
NORD Vildmarkens kald
Er du klar til noget helt andet end din normale weekend? En weekend i Vildmarkens kald
NORD Vinterbadning
Vinterbadning er en vild oplevelse, skal du med?
NORD Yin Yoga
Her handler det ikke om præstation eller konkurrence. Vi chiller, strækker ud og slukker for omverdenen.
SYD BokseFit
BokseFit er et motionshold, der fokuserer på forbedring af din koordinations evne, form og muskelstyrke. Har du mod på at booste og presse din krop til det yderste?
SYD DC Fitness BOX med Daniel
Ønsker du at arbejde med dig selv, både fysisk og mentalt?
Ønsker du at komme i bedre form og blive en del af et fællesskab?
SYD Dykkerhold - Begyndere
Dette hold introducerer til dykning. Vi øver snorkel- fridykning, og du bliver også introduceret til flaskedykning.
SYD Dykkerhold - Øvede - Tag et dykkercertifikat
Hvis du er mellem 15 og 21 år, er det alletiders chance for at få et dykkerbevis til næsten ingen penge.
SYD Jagttegn
Vil du have et jagttegn, så deltag på dette kursus. Kurset gør dig klar til jagttegnsprøven.
SYD MTV Dance
MTV Dans er ikke bare underholdning, det er en sjov og energisk måde at holde dig i form på.
SYD Natsjov 05.09.25
Er du bange for at kede dig fredag den første i måneden? Natsjov er et tilbud til dig, som elsker at dyrke sport eller bare hænge ud med vennerne en fredag aften.
SYD Natsport 26.09.25
Hvad skal du lave den sidste fredag i måneden?
Vi tilbyder natsport 7 gange i løbet af sæsonen. Hvis du har lyst til at spille fodbold, volley, hockey, hygge eller noget helt andet, så mød op i Ramsø Hallen.
SYD PadelTurnering Efterår
Kunne du tænke dig at være med i en padelturnering? Du behøver ikke at have prøvet det før, for du lærer lidt om det grundlæggende, hvilke regler og muligheder der er.
SYD PadelTurnering Forår
Kunne du tænke dig at være med i en padelturnering? Du behøver ikke at have prøvet det før, for du lærer lidt om det grundlæggende, hvilke regler og muligheder der er.
SYD Paris på cykel
Tag udfordringen op og kør på racercykel til Paris i sommerferien 2026. Alle kan være med.
SYD Parkour
Parkour er en bevægelsesform, der går ud på at bruge kroppen på kreative og akrobatiske måder i det urbane miljø, som udfordrer både kroppen og psyken.
SYD Vinterbadning
Oplev fjorden når den er smukkest og koldest. Vinterbadning er en vild oplevelse, især når man kan komme op i en varm sauna efterfølgende.
SYD Windsurfing for en dag
Drømmer du om at ride bølgerne med vind i håret, mens efterårssolen brager?
